1. Ich kann in Stress-Situationen innerlich »Stopp« sagen, um die Situation mit etwas Abstand neu zu bewerten.

2. Wenn etwas nicht funktioniert, dann gebe ich nicht auf, sondern suche nach Alternativen, um mein Ziel zu erreichen.

3. Ich kann sehr viel Geduld aufbringen, wenn ich etwas unbedingt erreichen will.

4. Wenn ich etwas von ganzem Herzen will, bin ich auch bereit, dafür überdurchschnittlich viel zu tun.

5. Nur durch permanente Wiederholung erreicht man Perfektion.

6. Zufrieden bin ich erst dann, wenn ich mein Ziel zu 100 Prozent erreicht habe.

7. Wenn ich eine Aufgabe angenommen habe, bringe ich sie auch zu Ende.

8. Übung macht den Meister.

9. Aus Erfahrung weiß ich, dass die letzten Schritte zum Ziel die schwierigsten sind.

10. Ich bewundere Menschen, die Außergewöhnliches leisten können.

11. Ich habe ein hohes Durchhaltevermögen.

12. Ich kann sehr klare Bilder von meinem Ziel imaginieren.